Trainingszeit: donnerstags von 18:00 bis 19:00 Uhr
Spartenleitung: Vera Sicking (Tel.: 05821-41607)
Donnerstags bieten wir seit Ende 2024 einen abwechslungsreichen Mix verschiedener Gymnastikangebote mit und ohne Hilfsmittel (z.B. Redondo-Ball, Gewichte, Stab) an.
Viel Bewegung mit sanfter Belastung und Mobilisation der Gelenke, Cardio- und Figur-Workouts, Kondition und Koordination, Haltungsaufbau und natürlich Entspannung.
Die Sportgruppe trifft sich donnerstags von 18:00-19:00 Uhr zum gemeinsamen Training im Innen- oder bei schönem Wetter auch gerne im Außenbereich.
Jeder kann nach seinen Möglichkeiten die Übungen auch abgewandelt durchführen, sodass auch weniger Sportliche auf Ihre Kosten kommen bzw. die persönliche Fitness aufbauen können.
Wir heißen alle Interessierten herzlich willkommen, Probestunden sind selbstverständlich möglich.