Trainingszeit: montags von 18:00 bis 19:30 Uhr
Spartenleitung: Vera Sicking (Tel.: 05821-41607)
Jeden Montag bieten wir bei flotter Musik ein abwechslungsreiches Sportprogramm für Frauen im Alter von 15 bis 99 Jahren. Für die Gesundheit und Freude gibt es das Herz-Kreislauftraining sowie Koordinationstraining für den Geist und die Motorik.
Fitness, Kondition, Entspannung, Spaß und Geselligkeit – das ist uns in dieser seit 1983 bestehenden Gruppe wichtig.
Die Damensportgruppe trifft sich montags von 18:00-19:30 Uhr zum gemeinsamen Training im Innen- oder bei schönem Wetter auch gerne im Außenbereich.
Unsere derzeitige Trainerin lässt sich stets ein dynamisches Programm einfallen und motiviert die Gruppe immer wieder zu Höchstleistungen.
Dennoch kann jeder nach seinen Möglichkeiten die Übungen auch abgewandelt durchführen, sodass auch nicht top trainierte Damen auf Ihre Kosten kommen bzw. die persönliche Fitness aufbauen können.
Wir heißen alle interessierten Damen herzlich willkommen, Probestunden sind selbstverständlich möglich.